Crewness Professional
Curso de biomecánica, programación y sistemática orientado al entrenamiento personalizado
Inscribirse en el curso
Tu Instructor
Te presentamos a José Ángel Calleja, más conocido como Iron Masters en YouTube. Sin duda es el Instructor con más experiencia debido a sus más de 29 años en los gimnasios, entrenando 7 días a la semana, 365 días al año. Actualmente es profesor en varios centros de formación regulados, institutos y a nivel personal.
Clases
Personal
Disponible en
días
días
una vez inscritp
-
EmpezarMATERIALES
-
Empezar1 PRESENTANDO EL CURSO PT ON LINE (3:04)
-
Empezar2 EL DECÁLOGO DEL PERSONAL TRAINER (8:56)
-
Empezar3 MI TRAYECTORIA PERSONAL (13:29)
-
Empezar4 LA EVOLUCIÓN DE LOS SISTEMAS (16:29)
-
Empezar5 LA COLUMNA (16:07)
-
Empezar6 EL MÚSCULO ESQUELÉTICO (12:18)
-
Empezar7 DESMONTANDO EL CORE (13:29)
-
Empezar8 CON LA IGLESIA HEMOS TOPADO (17:20)
-
Empezar9 HIPERTROFIA (12:17)
-
Empezar10 SUPERCOMPENSACIÓN Y TIPOS DE FIBRAS (17:47)
-
Empezar11 PECTORAL (20:58)
-
Empezar12 DORSAL (21:49)
-
Empezar13 EL INCREIBLE DELTOIDES (24:59)
-
Empezar14 TRAPECIO (8:09)
-
Empezar15 TRICEPS (13:07)
-
Empezar16 BICEPS (15:30)
-
Empezar17 TRONCO PARTE A (17:59)
-
Empezar18 TRONCO PARTE B (9:10)
-
Empezar19 TREN INFERIOR DESCRIPCIÓN (12:36)
-
Empezar20 TREN INFERIOR OPERATIVA (17:54)
-
Empezar21 WARM-UP (15:00)
-
Empezar22 STRETCHING PARTE 1 (5:58)
-
Empezar23 STRETCHING PARTE 2 (12:12)
-
Empezar24 DISEÑO NIVEL 1 BARRAS (14:05)
-
Empezar25 DISEÑO NIVEL 1 ENTRENAMIENTO CHICAS BASICO (7:53)
-
Empezar26 DISEÑO NIVEL 2 CON MANCUERNAS (10:49)
-
Empezar27 DISEÑO TABLAS CON MEDIOS INFORMATICOS (25:10)
-
Empezar28 ENTREVISTA (15:27)
-
Empezar29 CAPTACIÓN DE CLIENTES VIDEO 1 (14:20)
-
Empezar30 CAPTACIÓN DE CLIENTES VIDEO 2 (8:00)
-
Empezar31 EL MÉTODO TAL Y COMO ES EN LA REALIDAD (20:11)
Programación
Disponible en
días
días
una vez inscritp
-
Empezar1. INTRODUCCIÓN (1:25)
-
Empezar2. PRINCIPIOS A (7:55)
-
Empezar3. PRINCIPIOS B (8:53)
-
Empezar4. PRINCIPIOS C (10:10)
-
Empezar5. PRINCIPIOS D (6:28)
-
Empezar6. PRINCIPIOS E (7:06)
-
Empezar7. PRINCIPIOS F (10:53)
-
Empezar8. PLANTILLA DE RECOGIDA DE DATOS (19:38)
-
Empezar9. TABLAS BASE (10:09)
-
Empezar10. RUTINA BÁSICA FULL BODY PRINCIPIANTE (23:49)
-
Empezar11. RUTINA CALISTENIA FULL BODY AVANZADO SIN RECURSOS (9:17)
-
Empezar12. RUTINA TORSO PIERNA INTERMEDIO (11:35)
-
Empezar13. RUTINA PUSH PULL PIERNA AVANZADO (13:57)
-
Empezar14. RUTINA WEIDER AVANZADO F1 (25:49)
-
Empezar15. RUTINA NIVEL 5 IRON MASTERS AVANZADOS (27:14)
-
Empezar16. REVIEW (3:06)
-
Empezar17. CONCLUSIONES Y DESPEDIDA (2:20)
Preguntas Frequentes
When does the course start and finish?
The course starts now and never ends! It is a completely self-paced online course - you decide when you start and when you finish.
How long do I have access to the course?
How does lifetime access sound? After enrolling, you have unlimited access to this course for as long as you like - across any and all devices you own.
What if I am unhappy with the course?
We would never want you to be unhappy! If you are unsatisfied with your purchase, contact us in the first 30 days and we will give you a full refund.